Wer gesundheitlich ausbalanciert ist, hat keine Schmerzen, schläft gut, ernährt sich gesund (vorwiegend pflanzenbasiert), wird selten krank, ist nicht übergewichtig, hält schädlichen Stress in Grenzen, bewegt sich körperlich, meditiert möglicherweise. Die Realität erzählt jedoch oft genug eine andere Geschichte: Stress, Schlafstörungen, falsche Ernährung, Übergewicht usw.
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